Quando a procrastinação é para fugir da autocobrança: entenda os procrastinadores perfeccionistas

Temos uma situação cultural onde ser uma pessoa perfeccionista é ter uma boa qualidade para falar sobre suas habilidades, principalmente no âmbito profissional. Afinal, quem não gostaria de ser perfeito nas suas atribuições, não é mesmo? Porém já sabemos que a perfeição total não existe, ou é praticamente inatingível.

Quando a autoestima de uma pessoa depende muito desse padrão perfeito inatingível, vemos acontecer os casos de Perfeccionismo Clínico. Nessas situações existe uma segunda condição que normalmente vem junto: a procrastinação. Aqui não se trata de preguiça, mas sim de uma fuga do medo de não conseguir ser perfeito.

Quem experimenta esse ciclo vicioso entre perfeição e procrastinação acaba vivenciando um alívio de curto prazo, que logo é substituído por uma maior pressão de tempo e sobrecarga em relação ao seu desempenho geral - alimentando ainda mais esse sistema.